Meal prep
Platos que aguantan genial varios días en la nevera y saben aún mejor al día siguiente. Cocinas una vez y comes bien toda la semana, sin caer en pedir a domicilio.
30 recetas
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Overnight oats de cookie dough
Vegetariana · Alto en proteína
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Pollo con patatas
Alto en proteína
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Udon noodles con salmón
Alto en proteína · Vegetariana
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Fideos con salmón y edamame
Alto en proteína
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Udon Stir Fry
Alto en proteína
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Albóndigas de queso cottage y parmesano
Alto en proteína
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Ensalada de pasta
Vegetariana
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Arroz Negro
Alto en proteína · Vegetariana
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Mi sopa de pollo antigripe
Alto en proteína
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Noodles con salsa de cacahuete
Alto en proteína · Vegetariana
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Langostinos con espárragos y picadillo de nectarina
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Curry de verano
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Pasta mediterránea
Alto en proteína
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Granola
Vegetariana
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Granola en la sartén
Vegetariana
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Chia pudding de coco
Vegetariana
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Lentejas de mi madre
Vegetariana · Vegana
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Chia pudding con yogur
Vegetariana
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Quinoa con verduras asadas
Vegetariana
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Crema de zanahoria y coco
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Albóndigas en salsa de tomate
Alto en proteína
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Crema de lentejas
Vegetariana
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Albóndigas veganas
Vegetariana · Vegana · Alto en proteína
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Albóndigas con yogur
Alto en proteína
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Lentejas con tomate cherry
Vegetariana · Vegana
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Pollo con tomate al curry
Alto en proteína
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Pollo tinga
Alto en proteína
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Albóndigas en salsa de zanahoria
Alto en proteína
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Garbanzos con tomate
Alto en proteína
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20 min
Albóndigas con salsa de zanahoria y curry
Vegetariana · Vegana · Alto en proteína